Cel mai bun diuretic natural pentru pierderea în greutate


Articole recomandate: Consumul de apă este un obicei bun. Dar ce se poate întâmpla dacă se acumulează în diferite părți ale corpului tău?

Ar crește greutatea corpului, ar modifica consistența sângelui și a electroliților și ar provoca alte complicații. Deci, cum scapi de retenția de lichide?

Răspunsul este - Diuretice naturale. Văd semnul întrebării pe fața ta.

Balonarea a dispărut și pantalonii care îmi erau mici acum se potrivesc de minune. Mă simt mai ușoară și mai încrezătoare. Nu e distractiv.

Citiți pentru a afla mai multe. Cuprins Ce este un diuretic și cum funcționează? Care sunt tipurile de diuretice? Cele mai bune și mai sigure diuretice naturale Ce altceva fac aceste pastile de apă? Un diuretic este un medicament care crește cantitatea de urină. De obicei modifică excreția de sodiu din rinichi.

4 cele mai bune diuretice

Sodiul ia apă împreună cu ea din sânge - crescând astfel fluxul de urină. Pe măsură ce conținutul de apă din sânge scade, presiunea de pe pereții vaselor scade și acest lucru scade tensiunea arterială. Datorită acestei acțiuni, diureticele se mai numesc pastile de apă. În funcție de modurile lor de acțiune și de ținte, diureticele sunt împărțite în trei clase: Tiazide - reduceți lichidele și relaxați vasele de sânge.

De exemplu: clorotiazidă, metolazonă și indapamidă. Inel diuretic - acționează pe bucla Henle a rinichilor și tratează retenția de lichide care altfel ar putea provoca insuficiență cardiacă. De exemplu: Torsemidă, Furosemidă și Bumetanidă.

Diuretice care economisesc potasiul - reduceți retenția de lichide fără pierderea de potasiu și acest lucru previne problemele cardiace. De exemplu: Amiloride, Triamterene și Eplerenone. Ei bine, este plăcut să știi aceste nume fanteziste.

Dar este posibil să nu le cunoașteți eficacitatea și efectele secundare, dacă există până când nu le utilizați efectiv. Din păcate, diureticele sintetice sunt adesea cunoscute pentru a provoca reacții adverse.

Dar hei, Am o alternativă pentru voi toți. Ce zici de utilizarea diureticelor naturale care nu au efecte secundare? Sună mai sigur, nu-i așa?

Erori într-o dietă cu predominanță în alimente picante și sărate Supraponderal Dacă utilizarea diuretice este asociată cu o anumită boală, o persoană este adesea sortită unei lupte de-a lungul vieții cu excesul de lichid acumulat în organism. Diureticele populare pentru hipertensiune arterială sunt capabile să țină sub control această boală periculoasă și să prevină creșterile critice ale tensiunii arteriale.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre aceste diuretice naturale. Cele mai bune și cel mai bun diuretic natural pentru pierderea în greutate sigure diuretice naturale 1.

PLANTE CARE TE AJUTA SA SLABESTI NATURAL

Cafea Shutterstock Băuturile cofeinizate precum cafeaua și anumite tipuri de ceai au un efect diuretic asupra corpului dumneavoastră. Compușii numiți metilxantine din cofeină afectează reabsorbția de sodiu în rinichi - și ajungeți să pierdeți sodiu și alte cel mai bun diuretic natural pentru pierderea în greutate dizolvate împreună cu multă apă. Atunci când este luată în cantități corecte, cafeaua ajută la scăderea tensiunii arteriale și a retenției de lichide în corpul dumneavoastră.

Ceaiuri din plante Unul dintre numeroasele beneficii ale ceaiurilor din plante este proprietatea lor diuretică. Aceste ceaiuri își găsesc utilizarea în medicina antică ca tratamente pentru tulburările digestive și cardiace. Componentele lor bioactive, cum ar fi flavonoidele, terpenoizii și poli-alcoolii, le conferă proprietăți antioxidante și antiinflamatorii - și, în unele cazuri, proprietăți diuretice.

pierdere în greutate de 50 lb în 1 lună

Câteva dintre cele mai frecvent utilizate și prescrise frecvent ceaiuri de plante sunt făcute din aceste ingrediente - păpădie, coadă de cal, păducel, pătrunjel, urzicăUrtica dioicamușețel, hibiscus, lucernă, rădăcină de brusture, calendula și ienupăr.

Cuvânt de avertizare: Diureticele, atunci când sunt luate în cantități mai mari, pot duce la deshidratare. Deci, moderarea este cheia. Sparanghel Pur și simplu, este arginină un aminoacid bazic pe care îl conțin majoritatea proteinelor deghizat.

pierde baletul de greutate frumos

De aceea, consumul unei cantități bune de sulițe de sparanghel vă va ajuta să eliminați toxinele și excesul de lichid din corpul dumneavoastră o afecțiune numită și edem. Acest lucru vă va reduce tensiunea arterială și greutatea corporală și riscul de infecții urinare. Sparanghelul poate crește și aportul de fibre.

Dar da, amintiți-vă să-l gătiți corect - nu gătiți prea puțin sau nu gătiți prea mult. E timpul să le aprovizionăm! Giphy 4. Dovleacul Singura dată când îți pasă să te uiți la dovleci este înainte de Halloween. Dar găsesc mult mai multă utilizare în medicină. Dovleac Cucurbita maxima și semințele sale au fost utilizate pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, a infecției vezicii urinare și chiar a tulburărilor prostatei.

Uleiul de semințe, împreună cu fructul, are proprietăți diuretice și, de asemenea, poate vindeca probleme de urinare, cum ar fi nocturia 1.

Sunt pastile diuretice dăunătoare? Un diuretic unic nu dăunează corpului unei persoane sănătoase. Dar utilizarea regulată a diureticelor va duce la eliminarea de sodiu și a altor oligoelemente din organism, cauzând deshidratarea. Pe fondul aportului diuretic, presiunea poate scădea, activitatea inimii este perturbată.

Pepene verde Shutterstock Pepenele roșu este cel mai bun prieten al rinichilor, deoarece ajută la filtrare, clarificare și producerea de urină. Pulpa conține alcani și steroizi care reduc nivelurile de sodiu din sânge și previn formarea pietrelor de calciu și oxalat 2. Pepenele verde are alte componente bioactive, cum ar fi cucurbocitrina și citralinul, care dilată vasele de sânge și mențin tensiunea arterială.

Încercați să faceți un smoothie cu el de data aceasta! Țelină și semințe Aparținând familiei de ceapă, usturoi și praz Apiaceaețelina și semințele sale pot reduce, de asemenea, hipertensiunea și pot crește ritmul cardiac - și acest lucru poate fi legat de natura sa diuretică 3. Țelina acționează ca un diuretic care economisește potasiul, restabilind echilibrul dintre ionii de sodiu și potasiu din corpul dumneavoastră.

Așadar, în timp ce îți pregătești salata de data aceasta, folosește un dressing simplu pentru ulei de măsline și semințe de țelină pentru a frânge toate beneficiile sale! De asemenea, au fost folosite în medicina tradițională egipteană pentru a trata diabetul, infecțiile oculare, indigestia, durerea de dinți etc.

4 cele mai bune diuretice - Cum se trateaza

Împreună cu combaterea infecțiilor, semințele de chimen negru pot gestiona și hipertensiunea, astmul, edemul retenție de lichidearticulațiile umflate și balonarea - datorită naturii lor diuretice. Acest lucru sporește sănătatea sistemului urinar, inclusiv a rinichilor 4. Verzi cu frunze și sfeclă Azotatul alimentar, care se găsește abundent în verdeața cu frunze, poate preveni bolile de inimă, regla tensiunea arterială și menține sistemul vascular și circulator 5.

Verzii precum spanacul, varza, salata, varza, pak choi varza chinezăbroccoli și năsturelul au un conținut ridicat de nitrați care le conferă proprietatea diuretică care vă ajută să vă detoxificați corpul. Sfecla roșie și frunza de sfeclă sunt surse excelente de nitrați și potasiu - ambele mediază diureza, menținându-vă astfel tensiunea arterială. Suc de afine Shutterstock La fel ca țelina, sucul de afine este un diuretic care economisește potasiul, care restabilește nivelurile de potasiu din corp, eliminând în același timp excesul de lichid.

Acest suc are antioxidanți și vitamina C care combat infecțiile microbiene din tractul urinar și vă protejează rinichii și vezica urinară.

Puteți încerca să aveți fructe de padure uscate sau suplimente de fructe de pădure dacă vi se pare că sucul este neplăcut. Apa de lamaie Cel mai bun mod de a-ți începe ziua ar putea fi cu o ceașcă de cafea, dar eu zic, apă de lămâie.

Apa caldă cu o felie de lămâie face minuni corpului tău, mult mai mult decât o cupă fierbinte. Deoarece sunt rezervoare naturale de vitamina C, lămâile conțin cel mai bun antioxidant pe care l-ai putea cere vreodată. În plus, acestea ajută la eliminarea sărurilor și fluidelor excesive din corpul dumneavoastră. Această băutură simplă vă poate ajuta să pierdeți în greutate fără efecte secundare.

panificație de slăbire

Puteți adăuga o felie de lămâie sau puteți stoarce niște suc de lămâie într-un pahar cu apă călduță sau fierbinte. Observați cât de proaspăt și ușor v-ați simți atunci când vă începeți ziua cu această băutură detoxifiantă. Sunt sigur că ați încerca să faceți această băutură simplă și întineritoare.

Ca bonus, permiteți-mi să vă împărtășesc câteva fapte amuzante despre diureticele naturale. TRIVIA Anghinare sunt veroslim ceai mango de flori comestibile care au unul dintre cele mai înalte niveluri de antioxidanți din legume.

  1. Adaugă în coș Peste de clienți mulțumiți din toată Europa!
  2. Recenzii, vizualizări și de unde ar trebui să o cumpărați ReduSlim poate fi noul însoțitor de slăbire în capsulele lipotrofe, deoarece semnifică produsul în cantitate 1 pentru lipsa excesului de greutate și pentru realizarea asociată cu silueta mult visată.
  3. Te antrenezi de ceva timp, iar greutatea ta rămâne aceeași?
  4. Pierderea în greutate gandry

De asemenea, sunt diuretice excelente. Ienupăr este încă un diuretic natural care nu numai că previne retenția de lichide, dar tratează și indigestia, balonarea și pierderea poftei de mâncare.

Cele mai bune 10 diuretice naturale pentru o sănătate mai sigură

Hibiscus nu este doar o floare frumoasă la care să te uiți. Împreună cu frunzele sale, floarea de hibiscus este utilizată pentru a trata infecțiile vezicii urinare, retenția de lichide și constipația. Piersică Prunus persica funcționează ca un agent de curățare laxativ și vezical.

De asemenea, ajută la reducerea greutății prin eliminarea excesului de lichide din corpul dumneavoastră. Unele diuretice sunt eficiente când sunt luate pe stomacul gol, iar altele când sunt luate pe stomacul plin. Alegeți cu atenție.

trustpilot weightworld

Ce altceva fac aceste pastile de apă? Deci, ce fac exact aceste pastile naturale de apă? Următoarele sunt modalitățile prin care acestea vă pot aduce beneficii: Reduceți hipertensiunea Adresați retenția de lichide edem Ajută la scăderea în greutate Asista funcționarea renală sănătatea rinichilor Tratați nocturia și alte ITU Prevenirea formării calculilor renali calculi Lucrați la reducerea balonării și a articulațiilor umflate Vindecați constipația, boala intestinului iritabil, indigestia etc.

Diuretice populare pentru pierderea în greutate acasă

Verificați sănătatea cardiovasculară Suna foarte bine! Dar pentru ceva atât de versatil, există riscuri asociate?

pierderea de grăsimi cu arimidex

Aceste reacții adverse sunt, de asemenea, rare și apar numai atunci când doza, modul de administrare sau istoricul pacientului nu sunt bine definite.