Pierderea în greutate hacks buzzfeed. Testing \ scădere mare în greutate la vârstnici


Sucuri Fructe uscate Sub Dr. Goglia, lui Chris Pratt i s-a dat o dietă paleo oarecum îngăduitoare - a trebuit să renunțe la majoritatea carbohidraților, dar i s-a permis să aibă ovăz și orez.

pierderea în greutate hacks buzzfeed

Nutriționistul a împărtășit sfaturile de dietă pe care i le-a dat lui Chris în cartea sa, Întoarceți căldura. Celelalte 35 de kilograme le-am făcut doar declarând că o voi face.

pierderea în greutate hacks buzzfeed

Și apoi regula mea generală a devenit: Dacă e acolo, mănâncă-o. Și apoi aș comanda două intrări la fiecare masă.

pierderea în greutate hacks buzzfeed

Aș avea întotdeauna desert și aș bea cea mai întunecată bere din meniu. Aș putea la fel de bine să mănânc o salată aici, să fac tot antrenamentul și apoi progresez de fapt '.

Avans rapid El l-a descris ca pe un plan alimentar format din 21 de zile de rugăciune și post, inspirat de profetul Daniel al Vechiului Testament din Biblie.

pierderea în greutate hacks buzzfeed

Practic, este considerat un post parțial, ceea ce înseamnă că restricționează o persoană de la anumite categorii de alimente și băuturi. Și pentru că provine din Biblie, include numai alimente curate, așa cum este descris în Levitic Doar pentru a fi sigur, iată o listă cu ceea ce trebuie să vă abțineți de la a mânca: Sare iodata.

pierderea în greutate hacks buzzfeed